Верховая езда оказывает благотворное влияние на систему кровообращения, дыхательную, нервную и пищеварительную системы. При верховой езде сердце и легкие не перегружаются. Поэтому верховая езда показана для скорейшего выздоровления постинфарктных больных.
Систематические занятия верховой ездой, конкуром, конным туризмом — это прекрасный способ закалить характер, преодолеть страхи и комплексы. Ребята развивают волевые качества, становятся увереннее в себе, и это проявляется не только в работе с лошадью, но и в других сферах жизни — например, в школе.
Уроки верховой езды помогут развить такие качества как целеустремленность, воля к победе, скорость реакции и чувство уверенности. После записи в секцию, многие родители отмечают, что ребенок стал более самостоятельным, перестал испытывать чувство тревоги и стал более спокойным; Социальное воспитание.
Прекрасно работают бицепсы и трицепсы, а также мышцы, которые являются стабилизаторами корпуса, отвечают за плоский живот и красивую осанку. Особенно большая нагрузка приходится на косые мышцы живота и внутреннюю поверхность бедра, ведь нужно достаточно интенсивно сжимать бока лошади, чтобы удержаться в седле.
Верховая езда развивает вестибулярный аппарат и чувство равновесия. Но если у вас с этим проблемы, готовиться можно и в зале — в этом случае полезны упражнения на неустойчивых платформах. И последнее, но немаловажное для городского человека: верховая езда как нельзя лучше снимает стресс и усталость.
Чаще всего, когда говорят о катании на лошадях, подчеркивают, что это дает ощущения полной свободы и раскованности. Словно куда-то летишь.
Гиппократ советовал кататься на лошадях меланхоликам потому, что это занятие “освобождает от темных мыслей и вызывает веселые и ясные” ...
По поводу пользы спорта уже давно ни у кого не возникает никаких сомнений, не одно поколение доказало, что здоровый образ жизни является залогом ...
Езда на лошади способствует созданию крепкого мышечного корсета вокруг позвоночника. Обеспечивается одновременное включение в работу всех групп мышц тела ...
Так что же сделать, чтобы за короткое время восстановить силы и отдохнуть как головой, так и телом? Верховая езда, конные прогулки, конные ...
Что может быть романтичнее, чем прогулка на лошади на свежем воздухе под неспешный стук копыт и легкий ветерок. Многие об этом забывают, ...
Что будет происходить? В начале пройдет короткий инструктаж, в рамках которого Вам расскажут, чего стоит избегать во время прогулки. После этого инструктор ...
Лошади и дети: польза верховой езды для ребенка | Новости GoProtect.ru. Конный спорт для детей: за и против. Благородная верховая езда для души и серьезная ...
Но если в прошлом умение ездить на лошадях было необходимостью, то сегодня все чаще верховая езда становится хобби.